cykl wygląda tak: 1-6 meta 25mg ed; 1-10 enan 500mg na tydzień, pytanie brzmi jak lepiej bić, podzielić to na 2 strzały(250mg e3d) czy bić 500mg e7d ??? (dodam że na cyklu omki brałem 750mg na tydz. i kułem 3 razy po 250mg-strzały w poniedziałek, środę, piątek), nie chciałbym tak częstych iniekcji jak na omce, jak to widzicie??? DZIEKI ZA ODPISY, [...]
Za 2 tyg zaczynam bombke- prop e2d. (ew. dorzucam oxe) cykl chce ciagnac 8 tyg ew. + - 1 tydzien I tak panowie chcialbym dac diete do poprawki bo nie mieszkam w polsce i nie wiem ile czego kupic na zapas. 1. 250 g twarogu, 100 g owsianki ( ew. 2 batony corny.) 2. Białko 50 g 3. torebka ryżu +250 g piersi z kurczaka 4. 150 gram chleba [...]
[...] bialkowa, z dobrymi skladnikami? Cena nie gra roli. Dieta zastosowana. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 26 Waga: 80 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa miesniowa i sila stosowane już wcześniej suplementy : 2 razy up your mass Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : C-carnityne suplement [...]
[...] - Obwód łydki :- Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : min 2g Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5 Ilość spożywanych tłuszczów : min Opis przebytych cykli sterydowych : 1-14 Prolo 250mg e5d Trening : Masowo-rzeźbiący Cel cyklu : Czysta Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 miechy Poziom BF% : ok 17% [...]
[...] spowolnię przez to procesu jej spalania. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://i53.tinypic.com/2epr994.jpg Wiek: 24 Waga: 115 Wzrost: 176 Cel cyklu: redukcja masy, rozbudowa mm. naramiennych stosowane już wcześniej suplementy : Therma Line, Viper, białko Aptonia Protein 90 Uprawiane inne sporty: pływanie, [...]
[...] robiłam brzuszki, potem zmieniłam program na stepper i rowerek, bieżnie oraz brzuszki, ćwicząc przy tym nieznacznie ręce, robiłam też wykroki, teraz zakończyłam dwa cykle treningów obwodowych połączonych z aerobami. Zaczynając ćwiczyć ważyłam około 54 kg, teraz ważę około 69. co najciekawsze nie przytyłam z masy podskórnej - przy moim [...]
mój koles z silowni chce zrobic sobie nastepujacy cykl: deka:1-10 250mg e7d; tesc enanth: 1-12 500mg e7d(w pierwszym i ostatnim tygodniu po 250mg/tydzien); meta: 1-4 30mg ed. deke i tescia co 7 dni ponieważ chce mieszac to w jeden strzał, powiedzcie mi czy to dobre rozwiazanie dla niego??? co byscie zmienili??? czy jest ok??? (dołączam jego [...]
[...] %) GRATULACJE Osoby nie trzeba chyba przedstawiać, od dłuzszego czasu piastował stanowisko doradcy, jest aktywny, posiada odpowiednią wiedzę, poczucie humoru, umie rozpisać cykl na gainerze i wie ile przybędzie 'w kablu po mono' Poza tym ja z racji coraz większych obowiązków i chęci rozwoju całego forum oraz tego iż od nowego rok zamierzam [...]
[...] 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 78,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: różne cykle szły teść z meta, teść z antkiem, winem, trenem, masteronem oczywiście nie wszystko na raz, obecnie od 22 kwietnia teść z trenem hexa i od tygodnia doszedł masteron Ace [...]
[...] 4 tyg - 4mg i ostatnie 4 tyg po 6 mg. Odstawilem to w tym samym czasie i zrobilem małe PCT. Test ładnie odbił praktycznie do takich samych wartości jak przed. Badania przed cyklem na sarmach: 16/05/2019 Testosteron 21 nmol/L (8.64-29.00) Estradiol 128 pmol/L (41-159) Prolaktyna 164 nU/L (86-324) Później był ten cykl na tych 2 środkach i po cyklu [...]
Witam wszystkich! Trochę o mnie: 21 lat, 62kg, 171cm, chcę zrobić 6-tygodniowy cykl na masę. Jak widać po wadze nie mam predyspozycji do łatwego przybierania na wadze:) Oto odżywki jakie zastosuje: 1. Creatine FC Micromized 200 Mesh 2. Dekstroza 3. Mass XXL 4. Night Protein Blend 5. Witaminy i minerały A oto dieta i ogólny rozkład dnia [...]
Witam Chcialbym sie dowiedziec czy dobry trening zaczynam cykl z kreatyna mono i chcialbym wiedziec czy sie nada - I DZIEŃ (Poniedziałek) - NOGI 1. Przysiady ze sztanga 15,12,10,8,8 2. Wyciskanie na suwnicy 10,10,10 3. Uginanie na dwugłowy 12,10,10 8 4. Wspięcia na palce na maszynie skośnej 25 20 15 15 5.Wspiecia na palce na maszynie [...]
Witam, taka prośba z mojej strony. Zerknie ktoś z mądrzejszych na wyniki badań bo cyklu ? Badania przed cyklem : ALAT 32,1 U/l~; ASPAT 29,4 U/L~; Triglicerydy 0,78 mmol/l; Prolaktyna 66,52 ng/mlH; Testosteron 6,49 ng /ml~; Estradiol 40.74 pg/ml~; Progesteron 0,80 ng/mlH; FSH 1,43 mIU/mlL; LH 3,03 mIU/ml Badania przed odblokiem: [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest jak trzeba 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+enan+deca, meta+enan+bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: okolo 14 12. [...]
[...] karku w poniedziałek i piątek jest dobrym pomysłem? jeśli tak to lepiej przed tricepsem czy po? Progresję ciężarów w 3-bojach rozpisałem jako początkową tz .od niej zaczynam cykl, następnie w zależności od formy dorzucam więcej lub mniej kg. Aha , czy przy moim stażu mogę zamiast piramidy w bojach stosować m.ciężko-atletyczną? Poniedziałek [...]
witam piszę w imieniu kolegi . kolega chce zrobi cykl z metanabolu i ph trenadrol co o tym połączeniu sądzicie ? podałe jego wymiary itp , najgorsze jest to ze ma juz wszytsko kupione myslal brac 30mg meta i 2 kaps dziennie trenadrolu prosze o pomoc diete trzyma dobrze trening tez. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 182 Obwód [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:w trakcie opracowywania, ale staram sie dopiac wszystko na ostatni guzik przed cyklem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy na propie, drugi meta i cypio 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa, a jesli sie da to [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 +/- -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5/6 lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:200-250 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron od października zeszłego roku 8. TRENING: FBW co drugi dzień 9. CEL CYKLU:siła/sprawność 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] i wciamał jeszcze ? do tego mam bialko, efekty zadowalajace nie bralem kreatyny ze dwa lata,a tu nagle poszlo 10kg sztanga łapka 2cm waga 4kg w pasie nic nie przybyło:) po cyklu chcem zrobic przerwe 2 miesiace od kreatyny a miedzy czasie jesc aakg bcaa i bialko. myslalem tez o tribusteronie? zaraz ktos pewnie wyskoczy z ankieta oto ona:) 1) [...]
No niestety wprost mówiąc poprostu nie będe miał hajsu na cykl który planowałem mianowicie enan + meta , więc postanowiłem walnąc metke solo.Pociagne chyba 6 tyg po 20 mg dziennie miałem po 20 jechac na cyklu z enanem , jakie dawki byście radzili ? Bo szczerze to jak odpuszczam teścia to chciałem podbic tą mete o 5 moze 10 mg ale nie wiem czy to [...]